Kontakt: 

Es berät Sie gerne: 

Birgit Schreiner

Tel.: 02681-800644

Fax: 02681-800660

DRK-Kreisverband Altenkirchen e. V.

Kölner Straße 97, 57610 Altenkirchen

"Fit bis ins hohe Alter" - lautet das Motto unserer Seniorentanz- und -gymnastik-Gruppen

Unsere Bewegungsangebote sind eher unter der Senioren-Gymnastik bekannt und bestehen seit über 30 Jahren.

Unter dem Motto: Wer rastet – der rostet wird im gesamten Kreis Altenkirchen Gymnastik, -tanz, -osteoporose und Senioren-Aerobic einmal wöchentlich oder 14tägig angeboten.  

Wer kann daran teilnehmen?

Jeder, entweder als Teilnehmer/in oder als Übungsleiter/in kann man in den verschiedenen Gruppen tätig werden. Ziel der Übungsleiter ist es, Menschen Freude an Bewegung zu vermitteln und sie zu altersgerechter Betätigung zu animieren.  

Was sind Bewegungsangebote?

Bewegung ist das beste Mittel jung, elastisch und gesund zu bleiben. Durch Gymnastik und Tanzen werden nicht nur die Beweglichkeit gefördert, sondern auch der Kreislauf und Atmung angeregt und das Gedächtnis, Koordination und Reaktion verbessert.

Die Gemeinschaft und die Geselligkeit kommt auch nicht zu kurz. In einem Kreis Gleichgesinnter ist der Ansporn mitzumachen groß und man hat die Chance neue Kontakte zu knüpfen.

Gruppen gibt es zurzeit in:

Altenkirchen, Betzdorf, Birken-Honigsessen, Birnbach, Brachbach, Daaden, Elben, Elkenroth,  Emmerzhausen, Etzbach, Friedewald, Gebhardshain, Grünebach, Kirchen, Mehren, Nauroth, Niederfischbach, Obererbach, Scheuerfeld, Steinebach, Weitefeld, Weyerbusch und Wissen.

Unsere ÜbungleiterInnen stellen sich vor:

Die Teilnahme ist kostenfrei (Kleinere Beträge werden innerhalb der Gruppen gesammelt.)